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El test de Cooper una de las pruebas de resistencia más famosas
Probablemente a más de uno le suene el famoso Test de Cooper, y puede que unos cuantos lo recordéis con temor y como una pesadilla asociada a las…
Todo lo bueno, y no tan bueno, del consumo de proteínas.
Cada vez son más los estímulos para que las personas comiencen a hacer deporte o, para aquellos que lo tenían olvidado, lo retomen. Hay de todo, desde…
¿Cómo funcionan los triglicéridos en nuestro cerebro?
Sabemos de la importancia que tienen los triglicéridos en nuestro cuerpo, pero hasta ahora no habíamos visto tan claro la importante labor que tienen…
7 técnicas para cambiar los modelos mentales
Ser una persona de alto rendimiento en el ámbito donde te desempeñas, o aspirar a serlo, implica horas de entrenamiento.El rendimiento mental siempre…
¿Cómo saber si es una alergia por estrés?
Si bien es cierto que la urticaria por estrés puede también ser una manifestación de reacciones alérgicas, en la mayoría de los casos estas no son su…
Evita las molestias del colon irritable con estas recomendaciones
Hinchazón, cólicos, meteorismo, diarrea y dolor abdominal son síntomas del colon irritable o síndrome del intestino irritable, que se da en muchas…
Entrenamiento para marcar tu abdomen en verano 2021
Llega la primavera y el gimnasio ya está lleno de gente que no lo ha pisado el resto del año y cuyo objetivo es llegar al verano lo más en forma…
La OPS hace un llamado de atención para aumentar la producción de vacunas en Latinoamérica
La directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne, indicó que la grave escasez de vacunas contra la COVID-19 en…
La hipertensión es una de las enfermedades silenciosas que atraviesa América Latina
La hipertensión, o presión arterial alta, es un problema grave en todo el mundo. Pero mientras los países desarrollados parecen estar logrando una…
¿Sabes cómo puedes prevenir un AVC?
El control de factores de riesgo como la hipertensión arterial y la adopción de hábitos saludables por parte de la población son fundamentales para…