Sin querer amargarle a nadie las vacaciones, hay que recordar que\u00a0los h\u00e1bitos de vida inadecuados y los excesos t\u00edpicos del verano se pueden convertir en unos enemigos para nuestra salud, en especial para aquella parte de la poblaci\u00f3n con mayor riesgo de sufrir alguna enfermedad. Es importante saber cuidar tus ri\u00f1ones durante el verano.<\/p>\n
Llevar una dieta no adecuada y no saludable, el abuso de\u00a0bebidas azucaradas, no realizar una buena hidrataci\u00f3n ante las altas temperaturas, y confundir descanso con inactividad, son algunos de los grandes peligros para el ri\u00f1\u00f3n durante el verano y las vacaciones, seg\u00fan destacan los nefr\u00f3logos de la S.E.N.<\/p>\n
La sociedad cient\u00edfica ofrece estos consejos dentro de la iniciativa\u00a0#C\u00f3digoRi\u00f1\u00f3n, un programa que precisamente busca\u00a0sensibilizar a la sociedad de la importancia que tiene para su salud y calidad de vida cuidar de los ri\u00f1ones, como mejor herramienta preventiva de las enfermedades renales desde la infancia.<\/p>\n
Y es que aprender a cuidar nuestra salud desde peque\u00f1os, cambiando los h\u00e1bitos de vida que son poco saludables por una vida m\u00e1s sana desde las etapas de m\u00e1s tempranas de la vida, puede anticipar los problemas y necesidades de las personas y contribuir a mejorar su calidad de vida y bienestar.<\/p>\n
Adem\u00e1s de saber c\u00f3mo cuidar tus ri\u00f1ones durante el verano, ante el escenario de la Covid-19,\u00a0los nefr\u00f3logos se\u00f1alan igualmente muy importante la vacunaci\u00f3n y seguir las recomendaciones y medidas de higiene y seguridad de las autoridades sanitarias para prevenir y evitar posibles nuevos contagios del virus, ya que el ri\u00f1\u00f3n es uno de los \u00f3rganos que m\u00e1s se ha visto afectado por la nueva enfermedad.<\/p>\n
De hecho, gran parte de los pacientes infectados han tenido un importante deterioro de su funci\u00f3n renal, causando un\u00a0fracaso renal agudo, y, por tanto, la necesidad de que el paciente tenga que someterse a un tratamiento sustitutivo de di\u00e1lisis o trasplante para poder realizar la tarea que hacen sus ri\u00f1ones.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los pacientes con Enfermedad Renal Cr\u00f3nica en di\u00e1lisis y trasplantados renales han sido uno de los colectivos a los que infecci\u00f3n del virus est\u00e1 afectando con unos \u00edndices de contagio y mortalidad m\u00e1s altos que la poblaci\u00f3n general.<\/p>\n
En concreto,\u00a0la mortalidad por Covid-19 en los pacientes renales es de 3 a 4 veces mayor\u00a0en comparaci\u00f3n con la poblaci\u00f3n general, y de 1,5-2 veces mayor en comparaci\u00f3n con otros grupos de riesgo.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los pacientes en programa de di\u00e1lisis hospitalaria o en centro de di\u00e1lisis, presentan un mayor riesgo de contagio dado que precisan acudir un m\u00ednimo de tres veces por semana para las sesiones de hemodi\u00e1lisis, realizando adem\u00e1s sus desplazamientos a las sesiones en la mayor\u00eda de las ocasiones a trav\u00e9s de transporte comunitario.<\/p>\n
M\u00e1s del 25% de los pacientes sometidos a estos tratamientos renales y que se infectaron en alg\u00fan momento de la pandemia, finalmente fallecieron,\u00a0seg\u00fan los datos recopilados en el Registro COVID-19 de la SEN.<\/p>\n
Los\u00a0nefr\u00f3logos<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n se\u00f1alan que hay muy poca cultura social sobre la salud renal, menos que sobre salud cardiovascular, por ejemplo, \u00abcuando ambas est\u00e1n \u00edntimamente relacionadas\u00bb, indica De Sequera.<\/p>\n Y es que, a medida que la funci\u00f3n renal disminuye, el riesgo de desarrollar da\u00f1o y enfermedad vascular aumenta, hasta tal punto que la causa m\u00e1s frecuente de mortalidad en los pacientes renales son los problemas cardiovasculares.<\/p>\n De igual modo, la presencia de factores de riesgo cardiovascular y el desarrollo de da\u00f1o vascular tambi\u00e9n supone un grave problema, al triplicar el riesgo de enfermedad renal.<\/p>\n Los malos h\u00e1bitos alimenticios como la alta ingesta de sal son perjudiciales para el coraz\u00f3n y el ri\u00f1\u00f3n, y en general, muchas de las recomendaciones para la salud de ambos \u00f3rganos son similares, de manera que puede decirse que \u00ablo que es malo para el coraz\u00f3n tambi\u00e9n lo es para el ri\u00f1\u00f3n y viceversa\u00bb, a\u00f1ade la presidenta de la SEN.<\/p>\nDec\u00e1logo para cuidar tus ri\u00f1ones durante el verano:<\/h3>\n