El rostro, el cuerpo e incluso el cabello pueden sufrir las consecuencias de la deshidrataci\u00f3n si no se pone remedio a tiempo. Pero \u00bfC\u00f3mo saber que tu piel est\u00e1 deshidratada? Atenta, porque estas se\u00f1ales pueden ser la clave.<\/p>\n
Si te preguntas por qu\u00e9 tienes ojeras continuamente a pesar de dormir del tir\u00f3n toda la noche, aqu\u00ed tienes la respuesta. La falta de nutrientes y de hidrataci\u00f3n dan lugar a una piel gris, opaca y sin vida donde las bolsas y las ojeras se convierten en las principales protagonistas de tu rostro. Por suerte, esto tiene f\u00e1cil soluci\u00f3n. Masaj\u00e9ate el contorno de ojos, lleva una dieta sana y equilibrada y bebe dos litros de agua al d\u00eda. Adem\u00e1s, si tienes tiempo, puedes probar a aplicarte bolsitas de hielo justo en la zona inflamada nada m\u00e1s levantarte.<\/p>\n
Esta es otra de las se\u00f1ales m\u00e1s comunes que indican la falta de nutrientes en nuestra piel. Cuando la dermis se deshidrata, las c\u00e9lulas se rompen y la capa externa de la piel comienza a ceder debido a su falta de flexibilidad, provocando la aparici\u00f3n de las arrugas y de las l\u00edneas de expresi\u00f3n especialmente en la zona del contorno de los ojos. \u00bfQu\u00e9 puedes hacer? Muy sencillo. Adem\u00e1s de aplicarte.<\/p>\n
Que levante la mano quien no ha sufrido alguna vez los efectos de los llamados ‘labios cortados’. El fr\u00edo y el viento son grandes enemigos de la piel y dos de los principales causantes de su deshidrataci\u00f3n. Por ello, es esencial que incluyas en tu bolso una vaselina o una barra de cacao y te lo apliques cada vez que salgas a la calle o cuando te notes los labios secos.<\/p>\n
As\u00ed como la piel necesita un 10% de agua, al cabello le hace falta un 17% para mantenerse sano, seg\u00fan los expertos. No solo el fr\u00edo es causa de la falta de hidrataci\u00f3n, tambi\u00e9n el uso continuo de secadores y planchas a altas temperaturas. Si notas que tu pelo est\u00e1 seco, no tiene el brillo de anta\u00f1o y se cae con frecuencia, es hora de ponerse manos a la obra. Un acondicionador, un champ\u00fa espec\u00edfico y una mascarilla nutritiva aplicada una vez a la semana le devolver\u00e1n la vida a tu melena. Adem\u00e1s, incluye una buena crema hidratante todos los d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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