{"id":4232,"date":"2021-08-03T17:00:04","date_gmt":"2021-08-03T21:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/veneportal.com\/noticias\/2021\/08\/03\/8-tips-para-tener-un-cabello-sano-en-invierno\/"},"modified":"2021-08-03T17:03:19","modified_gmt":"2021-08-03T21:03:19","slug":"8-tips-para-tener-un-cabello-sano-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veneportal.com\/noticias\/2021\/08\/03\/8-tips-para-tener-un-cabello-sano-en-invierno\/","title":{"rendered":"8 tips para tener un cabello sano en invierno."},"content":{"rendered":"

En invierno, el cabello sufre una mayor sequedad debido a la temperatura ambiental y a que utilizamos mucho m\u00e1s la calefacci\u00f3n y el secador de pelo. Por otra parte, el fr\u00edo hace que se contraigan los capilares y llegue menos cantidad de sangre al cuero cabelludo, con lo cual est\u00e1 menos nutrido. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que los cambios bruscos de temperatura afectan m\u00e1s a las pieles finas y secas, mientras que el pelo sufre da\u00f1os por la humedad y la contaminaci\u00f3n exterior. <\/span><\/p>\n

El cabello se deshidrata volvi\u00e9ndose quebradizo, y la ruptura de las capas externas hace que pierda su brillo natural. Tambi\u00e9n se acent\u00faan patolog\u00edas como la dermatitis (caspa) o la psoriasis en el cuero cabelludo, ya que, como hemos comentado, la sequedad ayuda a que estas patolog\u00edas empeoren y, por otra parte, carecemos del efecto beneficioso del sol, que act\u00faa como antiinflamatorio. A continuaci\u00f3n, te daremos 8 claves que permitir\u00e1n que tu cabello luzca sano y radiante durante esta \u00e9poca.<\/span><\/p>\n

-Utilizar un champ\u00fa y un acondicionador m\u00e1s hidratante de lo normal. Si esto no fuera suficiente, usar una mascarilla, serum o aceite que permita sellar la fibra capilar para que no pierda su humedad. Dependiendo de si tenemos el pelo seco o graso.<\/span><\/p>\n

-Es un momento ideal para sanear y cortar puntas, que es la parte m\u00e1s vieja del pelo y, por lo tanto, la m\u00e1s da\u00f1ada.<\/span><\/p>\n

-Debemos secar el cabello antes de salir de casa para prevenir que pierda su humedad, evitando as\u00ed la ruptura capilar.<\/span><\/p>\n

-No abusar del calor cuando nos secamos el pelo, mejor poner el secador a una temperatura moderada.<\/span><\/p>\n

-No utilizar en exceso la plancha de pelo o rizadores. Una opci\u00f3n es utilizar un protector t\u00e9rmico en estos casos.<\/span><\/p>\n

-Se puede proteger el pelo del fr\u00edo con el uso de gorros.<\/span><\/p>\n

-Si se practica el esqu\u00ed, hay que proteger el pelo de los rayos ultravioletas, ya que la nieve refleja mucho m\u00e1s la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) que el mar, por ejemplo. Adem\u00e1s, en la monta\u00f1a el grado de humedad es mucho menor.<\/span><\/p>\n

-La dieta tambi\u00e9n influye en un buen funcionamiento del cuero cabelludo; si es m\u00e1s rica en vitaminas y minerales ayudar\u00e1 a la salud de nuestro cabello. En caso de que el cabello est\u00e9 seco, da\u00f1ado o pobre y con tendencia a la ca\u00edda podemos suplementar nuestra alimentaci\u00f3n con productos espec\u00edficos, como nutricosm\u00e9ticos ricos en amino\u00e1cidos, zinc y selenio.<\/span><\/p>\n

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