{"id":2139,"date":"2021-03-12T10:48:09","date_gmt":"2021-03-12T15:48:09","guid":{"rendered":"https:\/\/veneportal.com\/noticias\/2021\/03\/12\/combate-los-efectos-secundarios-de-los-antidepresivos\/"},"modified":"2021-03-12T10:48:09","modified_gmt":"2021-03-12T15:48:09","slug":"combate-los-efectos-secundarios-de-los-antidepresivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veneportal.com\/noticias\/2021\/03\/12\/combate-los-efectos-secundarios-de-los-antidepresivos\/","title":{"rendered":"COMBATE LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS ANTIDEPRESIVOS"},"content":{"rendered":"<p>Los antidepresivos pueden causar efectos secundarios desagradables. Los signos y s\u00edntomas como n\u00e1useas, aumento de peso o problemas de sue\u00f1o pueden ser comunes al principio. Para muchas personas, estos mejoran a las pocas semanas de comenzar a tomar el antidepresivo. Sin embargo, en algunos casos, los antidepresivos causan efectos secundarios que no desaparecen.<\/p>\n<p>Habla con tu m\u00e9dico o profesional de la salud mental acerca de los efectos secundarios que est\u00e9s teniendo. En el caso de algunos antidepresivos, el monitoreo de los niveles sangu\u00edneos puede ayudar a determinar el rango de efectividad y hasta qu\u00e9 punto se puede ajustar la dosis para ayudar a reducir los efectos secundarios. En raras ocasiones, los antidepresivos pueden causar efectos secundarios graves que deben tratarse de inmediato.<\/p>\n<p>Si los efectos secundarios parecen intolerables, quiz\u00e1s te sientas tentado a dejar de tomar un antidepresivo o a reducir la dosis por tu cuenta. No lo hagas. Los s\u00edntomas pueden reaparecer y dejar de tomar el antidepresivo repentinamente puede causar s\u00edntomas similares a los de la abstinencia. Habla con tu m\u00e9dico para que te ayude a identificar las mejores opciones para tus necesidades espec\u00edficas.<\/p>\n<p><strong>N\u00e1useas<\/strong><\/p>\n<p>Por lo general, las n\u00e1useas comienzan enseguida despu\u00e9s de comenzar a tomar un antidepresivo. Puede desaparecer despu\u00e9s de que el cuerpo se acostumbre al medicamento.<\/p>\n<p>Considera estas estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Toma el antidepresivo con los alimentos, salvo que hayas recibido la indicaci\u00f3n de no hacerlo.<\/li>\n<li>Come porciones peque\u00f1as con m\u00e1s frecuencia.<\/li>\n<li>Come caramelos duros sin az\u00facar.<\/li>\n<li>Bebe mucho l\u00edquido, como agua fr\u00eda. Prueba un anti\u00e1cido o subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol).<\/li>\n<li>Habla con tu m\u00e9dico para saber si se puede cambiar la dosis o recurrir a una forma de liberaci\u00f3n lenta del medicamento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mayor apetito, aumento de peso<\/strong><\/p>\n<p>Quiz\u00e1s aumentes de peso debido a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos o a la falta de actividad f\u00edsica, o porque tienes m\u00e1s apetito cuando se alivian los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n. Algunos antidepresivos probablemente causen m\u00e1s aumento de peso que otros. Si te preocupa el aumento de peso, preg\u00fantale a tu m\u00e9dico si es un posible efecto secundario del antidepresivo que te ha recetado y analicen las maneras de tratar este asunto.<\/p>\n<p>Considera las siguientes estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Reduce el consumo de dulces y bebidas azucaradas.<\/li>\n<li>Selecciona alimentos nutritivos bajos en calor\u00edas, como frutas y verduras, y evita las grasas trans y saturadas.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n un diario de alimentos: el seguimiento de lo que comes puede ayudarte a controlar tu peso.<\/li>\n<li>Busca el consejo de un dietista registrado.<\/li>\n<li>Haz actividad f\u00edsica regular o haz ejercicio la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana.<\/li>\n<li>Habla con tu m\u00e9dico acerca de cambiar de medicamento, pero preg\u00fantale las ventajas y desventajas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fatiga, somnolencia<\/strong><\/p>\n<p>La fatiga y la somnolencia son comunes, especialmente durante las primeras semanas de tratamiento con un antidepresivo.<\/p>\n<p>Considera estas estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Toma una breve siesta durante el d\u00eda.<\/li>\n<li>Haz algo de actividad f\u00edsica, como caminar.<\/li>\n<li>Evita conducir u operar maquinaria peligrosa hasta que pase la fatiga.<\/li>\n<li>Toma tu antidepresivo a la hora de acostarte si tu m\u00e9dico lo aprueba.<\/li>\n<li>Habla con el m\u00e9dico para ver si es mejor ajustar la dosis.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Insomnio<\/strong><\/p>\n<p>Algunos antidepresivos pueden causar insomnio, lo que dificulta dormir o permanecer dormido, por lo que puedes estar cansado durante el d\u00eda.<\/p>\n<p>Considera estas estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Toma el antidepresivo por la ma\u00f1ana si tu m\u00e9dico lo aprueba.<\/li>\n<li>Evita los alimentos y bebidas con cafe\u00edna, particularmente al final del d\u00eda.<\/li>\n<li>Haz actividad f\u00edsica o ejercicio regularmente, pero hazlo varias horas antes de acostarte, para que no interfiera en tu sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Si el insomnio es un problema continuo, consulta a tu m\u00e9dico acerca de la posibilidad de tomar un medicamento sedante a la hora de acostarte o preg\u00fantale si tomar una dosis baja de un antidepresivo sedante como trazodona o mirtazapina (Remeron) antes de acostarte podr\u00eda ayudarte.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Boca seca<\/strong><\/p>\n<p>La sequedad de boca es un efecto secundario com\u00fan de muchos antidepresivos.<\/p>\n<p>Considera las siguientes estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe agua regularmente o chupa trozos de hielo.<\/li>\n<li>Mastica chicle sin az\u00facar o chupa caramelos duros sin az\u00facar.<\/li>\n<li>Evita el tabaco, el alcohol y las bebidas con cafe\u00edna porque pueden hacer que tu boca se seque.<\/li>\n<li>Respira por la nariz, no por la boca.<\/li>\n<li>Cep\u00edllate los dientes dos veces al d\u00eda, usa hilo dental diariamente y visita a tu dentista regularmente. Tener la boca seca puede aumentar el riesgo de caries.<\/li>\n<li>Habla con tu m\u00e9dico o tu dentista acerca de los medicamentos de venta libre o recetados para tratar la sequedad de boca.<\/li>\n<li>Si la sequedad de boca contin\u00faa siendo extremadamente molesta a pesar de los esfuerzos anteriores, preg\u00fantale a tu m\u00e9dico sobre los pros y contras de reducir la dosis del antidepresivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Estre\u00f1imiento<\/strong><\/p>\n<p>A menudo se asocia el estre\u00f1imiento con los antidepresivos tric\u00edclicos porque estos interrumpen el funcionamiento normal del tracto digestivo y de otros sistemas org\u00e1nicos. Otros antidepresivos tambi\u00e9n causan estre\u00f1imiento algunas veces.<\/p>\n<p>Considera estas estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe mucha agua.<\/li>\n<li>Come alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras frescas, salvado y cereales integrales.<\/li>\n<li>Haz ejercicio en forma regular.<\/li>\n<li>Toma un suplemento de fibra (Citrucel, Metamucil u otros).<\/li>\n<li>P\u00eddele consejo a tu m\u00e9dico sobre los ablandadores de heces si las otras medidas no funcionan.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mareo<\/strong><\/p>\n<p>El mareo es m\u00e1s com\u00fan con los antidepresivos tric\u00edclicos y los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) que con otros antidepresivos. Estos medicamentos pueden causar presi\u00f3n arterial baja, lo que resulta en mareos.<\/p>\n<p>Considera estas estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Lev\u00e1ntate lentamente si est\u00e1s sentado y quieres ponerte de pie.<\/li>\n<li>Usa pasamanos, bastones u otros art\u00edculos resistentes como apoyo.<\/li>\n<li>Evita conducir u operar maquinaria.<\/li>\n<li>Evita la cafe\u00edna, el tabaco y el alcohol.<\/li>\n<li>Bebe mucho l\u00edquido.<\/li>\n<li>Toma tu antidepresivo a la hora de acostarte si tu m\u00e9dico lo aprueba.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nerviosismo, agitaci\u00f3n, ansiedad<\/strong><\/p>\n<p>La agitaci\u00f3n, la irritabilidad o la ansiedad pueden ser el resultado del efecto estimulante de ciertos antidepresivos. Aunque tener m\u00e1s energ\u00eda puede ser algo positivo, quiz\u00e1s signifique que no puedas relajarte o quedarte quieto aunque lo desees.<\/p>\n<p>Considera las siguientes estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Haz ejercicio con regularidad, por ejemplo, trotar, andar en bicicleta o hacer ejercicios aer\u00f3bicos, o alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica, como caminar. Habla primero con tu m\u00e9dico acerca del tipo de ejercicios o actividad f\u00edsica m\u00e1s convenientes para ti.<\/li>\n<li>Practica ejercicios de respiraci\u00f3n profunda, relajaci\u00f3n muscular o yoga.<\/li>\n<li>Consulta con tu m\u00e9dico acerca de la posibilidad de tomar un medicamento relajante o sedante temporalmente, o cambiar a un antidepresivo que no sea tan estimulante.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Presta atenci\u00f3n si tienes pensamientos acelerados o impulsivos junto con un aumento de energ\u00eda. Si esto ocurre, habla con tu m\u00e9dico de inmediato porque pueden ser signos de trastorno bipolar u otro trastorno grave.<\/p>\n<p><strong>Efectos secundarios sexuales<\/strong><\/p>\n<p>Muchos antidepresivos causan efectos secundarios sexuales, como la disminuci\u00f3n del deseo sexual y la dificultad para llegar al orgasmo. Algunos antidepresivos pueden causar dificultades para tener o mantener una erecci\u00f3n (disfunci\u00f3n er\u00e9ctil). Los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS) tienen m\u00e1s probabilidades de causar efectos secundarios sexuales que otros antidepresivos.<\/p>\n<p>Considera las siguientes estrategias:<\/p>\n<ul>\n<li>Considera la posibilidad de tomar un medicamento que solo requiera una dosis diaria y programa la actividad sexual antes de tomar esa dosis.<\/li>\n<li>Habla con tu m\u00e9dico acerca de cambiar a un antidepresivo que pueda tener menos efectos, como el bupropi\u00f3n (Wellbutrin, SR, Wellbutrin XL, otros), o de ajustar la dosis del medicamento actual para aliviar los efectos secundarios sexuales.<\/li>\n<li>Habla con tu pareja acerca de los efectos secundarios sexuales y de c\u00f3mo cambian tus necesidades. Ajustar tu rutina sexual puede ser \u00fatil. Por ejemplo, quiz\u00e1s necesitas una mayor estimulaci\u00f3n antes de tener relaciones sexuales.<\/li>\n<li>Habla con tu m\u00e9dico acerca de las opciones de medicamentos, como el sildenafil (Viagra), que pueden aliviar temporalmente los efectos secundarios sexuales o tratar la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil y cualquier riesgo asociado. Evita los suplementos de hierbas de venta libre que prometen un mayor deseo y desempe\u00f1o sexual: no est\u00e1n regulados por la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en ingl\u00e9s) y algunos podr\u00edan ser peligrosos para tu salud.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Efectos relacionados con el coraz\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>En funci\u00f3n de la salud de tu coraz\u00f3n y del tipo de antidepresivo que tomes, es posible que necesites un electrocardiograma (ECG) antes del tratamiento o peri\u00f3dicamente durante su curso. El\u00a0electrocardiograma\u00a0se usa para monitorear lo que se llama el intervalo\u00a0QT para asegurarse de que no sea prolongado. Un intervalo\u00a0QT prolongado es una afecci\u00f3n del ritmo card\u00edaco que puede aumentar el riesgo de ritmos card\u00edacos irregulares graves (arritmias).<\/p>\n<p>Ciertos antidepresivos no deben usarse si ya tienes problemas card\u00edacos o si est\u00e1s tomando un\u00a0inhibidor de la monoaminoxidasa. Habla con tu m\u00e9dico acerca de tu salud card\u00edaca y de cualquier medicamento para el coraz\u00f3n u otros medicamentos que tomes.<\/p>\n<p><strong>Variaciones gen\u00e9ticas<\/strong><\/p>\n<p>Algunos estudios indican que las variaciones en los genes pueden jugar un papel en la efectividad y el riesgo de sufrir efectos secundarios de antidepresivos espec\u00edficos. As\u00ed que tus genes pueden, al menos en parte, determinar si un cierto antidepresivo funcionar\u00e1 bien para ti y si es probable que presentes ciertos efectos secundarios.<\/p>\n<p>Algunos lugares ya ofrecen pruebas gen\u00e9ticas limitadas para ayudar a determinar la elecci\u00f3n de antidepresivos, pero las pruebas no son rutinarias y no siempre est\u00e1n cubiertas por el seguro.<\/p>\n<p>Se est\u00e1n realizando m\u00e1s estudios para determinar cu\u00e1l podr\u00eda ser la mejor opci\u00f3n de antidepresivo basada en la composici\u00f3n gen\u00e9tica. Sin embargo, las pruebas gen\u00e9ticas son parte, no un reemplazo, de un examen psiqui\u00e1trico completo y de las decisiones cl\u00ednicas.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los antidepresivos pueden causar efectos secundarios desagradables. Los signos y s\u00edntomas como n\u00e1useas, aumento de peso o problemas de sue\u00f1o pueden ser comunes al principio. 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